Pilates para quem mora na Vila Mariana: aulas em Moema e Vila da Saúde
A Vértice Pilates não tem estúdio na Vila Mariana, e é melhor dizer isso logo. O que existe são duas turmas de aulas muito acessíveis para quem mora no bairro: a clínica parceira em Moema, de manhã e no começo da tarde, e a academia parceira em Vila da Saúde, no fim da tarde e à noite. As duas ficam a poucas estações de metrô da Vila Mariana. Para quem prefere terapias manuais, o atendimento vai até a sua casa.
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Pilates para quem mora na Vila Mariana: dois endereços, duas linhas de metrô
As aulas são conduzidas por Letícia Conceição Silva, fisioterapeuta e instrutora de Pilates (CREFITO-3/376786-F), em São Paulo. A escolha do endereço costuma depender mais do seu horário do que da distância:
- Moema, de segunda a sexta, das 7h às 15h. Da Vila Mariana, pela Linha 1-Azul até a estação Santa Cruz e, ali, pela Linha 5-Lilás, sentido Capão Redondo, até a estação Eucaliptos. A estação tem acesso pela Av. Ibirapuera, entre as avenidas Cotovia e dos Eucaliptos; a clínica fica na Av. dos Eucaliptos, 321/331.
- Vila da Saúde, às terças e quintas, das 16h às 21h. Da estação Vila Mariana, pela Linha 1-Azul, sentido Jabaquara, são três estações até a Saúde-Ultrafarma (passando por Santa Cruz e Praça da Árvore). A academia fica na R. Eng. João Monteiro da Gama, 173.
Para quem trabalha em horário comercial, Vila da Saúde costuma encaixar melhor. Para quem tem a manhã livre, Moema.
Por que fazer Pilates com uma fisioterapeuta
A Letícia olha o corpo antes do exercício: observa a postura, identifica regiões de tensão e limitações de movimento e ajusta a aula a isso. Ela também tem experiência com atividade física e entende a rotina de quem treina, de atletas e de praticantes de academia. O Pilates trabalha controle, respiração e centro do corpo. Os resultados variam de pessoa para pessoa, e não há promessa de resultado específico.
As aulas são em pequenos grupos: em Moema, 1 hora, em grupo de 3 alunos; em Vila da Saúde, 50 minutos, em grupo de 6 alunos. Os aparelhos usados são Reformer, Cadillac, Chair e Barrel.
Terapias manuais a domicílio na Vila Mariana
Liberação miofascial, drenagem linfática manual e massagem relaxante não são feitas nos endereços de Pilates. Na Zona Sul, elas acontecem a domicílio: a Letícia vai até a sua casa na Vila Mariana segunda, quarta e sexta após as 15h, sábado das 8h às 18h e domingo das 9h às 17h. A Vila Mariana é um dos bairros da Zona Sul onde mais se procura massoterapia, e o domicílio existe justamente para atender essa procura sem que você precise sair.
Bairros vizinhos
Veja também a Vila Clementino e o Ipiranga, ou toda a Zona Sul. Os detalhes das aulas estão em Pilates em Moema e Vila da Saúde.
Perguntas frequentes para quem mora na Vila Mariana
Tem aula de Pilates na Vila Mariana?
Não há estúdio da Vértice Pilates no bairro. Quem mora na Vila Mariana faz as aulas em Moema (Av. dos Eucaliptos, 321/331) ou em Vila da Saúde (R. Eng. João Monteiro da Gama, 173).
Qual endereço é mais fácil de metrô?
Vila da Saúde fica a três estações da estação Vila Mariana pela Linha 1-Azul. Moema exige troca para a Linha 5-Lilás na estação Santa Cruz, até a estação Eucaliptos.
Tem aula à noite?
Sim, em Vila da Saúde, às terças e quintas, das 16h às 21h.
Quem dá as aulas?
Letícia Conceição Silva, fisioterapeuta e instrutora de Pilates (CREFITO-3/376786-F), em São Paulo.
Tem Pilates para iniciantes?
Sim. Antes de começar a turma, você faz uma aula avaliativa, em que a Letícia analisa sua postura e sua consciência corporal.
Vocês fazem drenagem linfática a domicílio na Vila Mariana?
Sim, junto com a liberação miofascial e a massagem relaxante, nos horários do atendimento domiciliar.
Agende sua aula de Pilates ou sua terapia a domicílio
Chame no WhatsApp +55 11 99710-9646 ou ligue. Diga que mora na Vila Mariana e se procura aula de Pilates (Moema ou Vila da Saúde) ou terapia a domicílio. Os valores são combinados diretamente com a Letícia.